Participe de uma manhã transformadora! Vamos nos encontrar para uma vivencia única com foco em autoconhecimento em comunhão com a natureza. Iniciaremos com a prática de yoga oferecida pelo instrutor Eduardo Quintella. Vale lembrar que o mais importante é estar aberto à atividade: a yoga vai muito além da sua desenvoltura para reproduzir as posturas propostas. O essencial é estar presente no momento e atento à sua respiração. Não se preocupe com o seu nível de experiência – todos os participantes são bem vindos e serão devidamente assistidos! No segundo momento da nossa manhã, vamos te introduzir à uma experiência através da terapia holística! Começaremos com uma meditação guiada e, em seguida, um exercício no qual o convidaremos a explorar aspectos do seu consciente e insconsciente por meio da expressão artística. A idéia é promover uma conjuntura harmônica de pura conexão com o seu eu-interior que vai te proporcionar uma oportunidade mágica de auto conhecimento e de reestabelecer o equilíbrio do seu corpo, mente e alma. Após essas duas práticas, vamos oferecer um poderoso exercício de gratidão. Para finalizar esse dia, que tal uma degustação de Kombucha artesanal? (Uma bebida gaseificada repleta de vitaminas, enzimas e probióticos com muitos benefícios para a saúde!) Você vai sair dessa experiência se sentindo reenergizado e cheio de vida. Vamos oferecer material para aula de yoga, material criativo para exercício de terapia holística(arte terapia), e vamos oferecer uma bebida no final: Kombucha.